VIII CARRERA POPULAR DE EL SALOBRAL

El pasado día 4 de julio tuvo lugar la celebración de la VIII Carrera Popular de El Salobral. Este año para el Club Atletismo de la localidad era muy importante la

celebración de esta carrera ya que es la primera vez que hemos organizado esta

prueba desde el principio, con ayuda y orientación de diversas instituciones, y era

para nosotros primordial organizar una buena prueba.

Desde el Club hemos estado trabajando duramente para que la carrera estuviese a la

altura de años anteriores y, en principio, creemos que así ha sido. No porque lo

digamos nosotros, si no porque recabando las opiniones de compañeros y corredores

que allí estuvieron, podemos decir que la organización en cuanto a recorrido, agua,

avituallamiento y logística estuvo a la altura de lo que una prueba del Circuito

Provincial requiere.

Quiero dar las gracias primero a los colaboradores/as que han formado parte de este

evento desde el principio. Sin ellos sería imposible la realización de la prueba. A

quien formó parte del avituallamiento final, a quien estuvo en los puestos de agua, a

quienes se colocaron en los cruces para impedir que nadie ajeno a la carrera invadiera

el recorrido, a los ciclistas que vigilaban las posibles “pájaras” de aquellos que iban

más justos, a los que madrugaron para poner vallas y no se acostaron hasta recogerlas.    Que me disculpen si olvido a alguien.

También a los órganos que han intervenido para el buen orden de la carrera como

Policía Local de Albacete, Guardia Civil y Protección Civil.

A las instituciones colaboradoras, Pedanía de El Salobral y Ayuntamiento de

Albacete y al personal cualificado que vigilaba que no hubiese ningún percance como

el personal de las ambulancias.

Y por último, a la gente de mi club, el Club Atletismo El Salobral. Que han hecho

un trabajo estupendo involucrándose desde el primer momento en la organización.

Por supuesto se han cometido errores que intentaremos resolver en próximas

ediciones. Pero lo que es seguro es una cosa: todo se ha concebido y hecho pensando

en el bienestar de quienes realmente es la gente más importante que forma parte de

este circo, los CORREDORES. Como es obvio, sin ellos sería imposible la

organización de estos eventos y, en mi opinión, son ellos quienes se merecen todas las

atenciones posibles. A todos ellos los esperamos el año que viene en la Carrera

Popular de El Salobral.

Víctor Fernández Sánchez

Presidente Club Atletismo El Salobral

HASTA SIEMPRE, PEPE

Ayer me lleve un buen palo, viendo en atletas populares la crónica de la carrera de San Pedro, leí lo del minuto de silencio en recuerdo de Pepe Polo, me quedé frío de una. "¿Pepe ha muerto?", automaticamente le pregunte a mi amigo Paco del 2-15, y efectivamente me lo confirmó, se lo había llevado un cancer de hígado.
Hacía tiempo que no nos veíamos y mas que hace ya un año que no voy a una carrera del Circuito. Nos conocíamos desde chavales, y es muy difícil decir algo de sin entrar en los tópicos de siempre en estos casos, pero si quisiera destacar algo de él, sería su serenidad, era el hombre tranquilo, siempre tenia un buen consejo y unas palabras tranquilizadoras cualquiera que fuera el momento.
Se dice que "la muerte está tan segura de su victoria, que nos da toda una vida de ventaja", pero que cruel es esa muerte que para algunos esa ventaja es demasiado corta.
Pepe nunca olvidaré esa Media Maraton de Benidorm, donde nos chupamos juntos los 21 kilómetros debajo de la lluvia.

Siempre estarás en mi recuerdo

D.E.P

MINI-OLIMPIADA

El día 9 de mayo se realizó la VI Miniolimpiada organizada por nuestro Club de Atletismo. En esta ocasión hubo que realizarla fuera del programa de fiestas de San Marcos debido a problemas de agenda pero, como en años anteriores, su desarrollo volvió a ser un éxito.

Contamos con unos sesenta participantes que estuvieron distribuidos, como siempre, en cuatro categorías: pre-prebenjamín, prebenjamín, benjamín y alevín. Las pruebas consistieron en cinco modalidades olímpicas que, en esta ocasión, se adaptaron a las edades de nuestros participantes. Así pues, se realizó carrera continua en diferentes distancias, salto de altura, salto de longitud, lanzamiento de peso y lanzamiento de jabalina.

Los tres primeros clasificados de cada categoría recibió un trofeo como premio y todos los participantes obtuvieron un diploma acreditativo de su participación en esta miniolimpiada así como una pequeña merienda.

Desde el Club de Atletismo El Salobral mostramos nuestro agradecimiento a todos "nuestros pequeños atletas" así como a sus padres y esperamos que este evento, ya consolidado, pueda seguir organizándose en años sucesivos con el mismo éxito que en años anteriores.

TRAIL DE VALDEGANGA

Bueno chicos voy a contaros mi experiencia en la primera TRAIL en mi andadura en el runing.

Como ya veníamos  acordando hace un tiempo el compañero angel felipe  y yo que haríamos la TRAIL de valdeganga y claro que si llego el dia, pues nada haber que nos depara esta carrera ya que a todo el que le he preguntado no me a dicho nada malo y ale pues a probar hay que cambiar para no perder esas sensaciones que tenemos por correr y sacar conclusiones nuevas

.

LLego el dia y al final fuimos a la carrera de TRAIL 4 compañeros angel felipe , alfredo , plaza y yo , llegamos al pueblo y a recoger el dorsal y viendo ya caras nuevas en esto de la TRAIL y otras ya conocidas y nada pues a prepararnos para la nueva EXPERIENCIA , pues nos dan la salida y empezamos a salir para las montañas como las CABRAS al mismo empezar una pared para subir agarrandonos a las ramas y a lo que podias eso si la gente con mucha cautela ojo como para escurrirte jajajajjajajajajajaja  yo pensaba como sea todo asi faltan montañas en el pueblo jajajaja , pero nada una vez pasada esta cuesta primera el resto mas suave un poco rompe piernas eso si en algunos tramos teniamos que quitarnos las ramas de los arboles ,parajes bonitos que si no es por esta carrera no lo ves y muy bien hasta el km 10 , que mi amigo angel felipe se tubo que retirar una pena mira que le insistí que andamos un poco recuperabamos y seguiamos   pero dijo no que siguiera yo , pues a seguir haber si terminamos esto que no lo tenia yo tan claro y en el km 13 cojo tambien a alfredo que se nos escapo en la salida y que tambien iba lesionado me paro le ayudé dandole reflex y tambien me dijo que siguiera que el terminaba aunque fuese andando , pues acabar que viendo el panorama no se yo pero nada hice el ultimo esfuerzo que nos costo el tramo final de infarto una bajada terrible ya que las piernas iban respondiendo lo justo y ya cuando nos juntamos con la carrera popular la temida subida de este pueblo pero ya con lo que llevavamos en el cuerpo eso era un bache mal trazado jajajajajajajaj  y a la meta con el ultimo aliento que nos quedaba .

Pues nada compañeros os invito a que probeis esta nueva esperiéncia que es muy bonita y creo que estamos preparados para afrontar cualquiera de nosotros 

 

  SALUDOS DE   C A B A Ñ E R O

MEDIA MARATON DE ELCHE 2105

Bueno otra vez con mi amigo francis a correr la 2ª media maratón de ELCHE  que también la hicimos hace 2 años .

Como siempre en la rutina de una de las carrera del circuito le comente que si  se venia este año a correr a ELCHE  y ni se lo pensó dijo contigo al fin del mundo , jajajajajajaja  pero así fue llegó el día y nada quedamos tanto como para apuntarnos juntos como para irnos  y claro repetimos alojamiento en casa de mi PRIMO en ASPE ahí empezó la media llegamos el sábado amediodia y al peluquero en el que francis hizo sus primeros pinos con mi cabeza entre el y el primo casi me la lian jajajajajaja , despues a comer una buena paella para coger fuerzas  y por la noche pizzas para seguir cogiendo fuerzas y  acostar .

A las 8 de la mañana nos levantamos para desayunar y empezar con el ritual de la carrera ya tenemos el gusanillo que aun que llevamos unas cuantas siempre te viene el hormiguillo en el momento clave , pues salimos para elche desde ASPE para  el reto terminar la carrera . LLégamos un ambiente espectacular y a recoger el dorsal , empezar a calentar que entre unas cosas y ortas nos dan la salida y estamos de casquera con unos y otros , objetivo hacerla los dos juntos y así fue toda la carrera juntos pasándolo bomba aplaudiendo , riéndonos , etc ,  pasan los KM y bastante bien hasta el km 15 que ya empezamos a pensar en terminar y eso es lo peor , pero bajamos el ritmo y como que NO pues claro que la terminamos y juntos como habiamos planeado .

 Y como no nuestras inseparables SARA , LOLI Y PEDRO el primo que fueron nuestros artifices de la carrera cada vez que los necesitabámos  ahí estaban que hasta en tres puntos distintos estaban allí para animarnos y antes de META para darnos ese empujon que nos faltaba . OLE OLE Y OLEEEEEEEEEEEEEEEE 

  SALUDOS DE   C A B A Ñ E R O

FOTOS
 

MARATON DE BARCELONA 2015

            Ya ha pasado un año desde que debutara en maratón en Roma y ahora entiendo a la gente que lleva tantas maratones a sus espaldas y dice que cada una siempre es distinta. En esta ocasión, a parte del gran reto que es terminarla me propuse otro más ambicioso, que era bajar de 5 minutos/km, para lo que había que corregir todos los errores de novatillo que supongo que siempre se cometen en la primera.

            Llegué el jueves a Barcelona con todo planeado al dedillo, había mucho que ver, y para ser mi primera vez en la ciudad me quedé impresionado de lo bonita que es.

            Jueves y viernes de turismo, y el sábado más tranquilito que había que descansar.

            El domingo ¡madrugón!, ya que la carrera daba comienzo a las 8:30 de la mañana y había que estar bien espabilado. Cuando llego ya hay miles de personas merodeando y un ambiente espectacular. Estoy nervioso aunque confiado porque he entrenado bien y el día promete. Buena temperatura, nada de aire, vamos…que no hay excusas.

            Empieza la carrera y enseguida esos pocos nervios desaparecen, engancho enseguida mi ritmo y me quedo impresionado de la cantidad de gente que hay por las calles aún siendo tan temprano. Sobre el kilómetro 6-7 pasamos por el Camp Nou (Hala Madrid, pienso).

            Se suceden los kilómetros, con su obligado paso por los monumentos de la ciudad (Sagrada Familia, La Pedrera, y muchos más). Paso la media maratón en 1:40 un poco mosqueado ¿no iré un poco rápido?, aunque me encuentro bien.

            Seguimos corriendo con mucha animación por las calles y avituallamientos perfectos cada 2,5 kms. Mantengo el ritmo aunque en el 37-38 me da un pequeño bajón, aunque mucho menos que en mi primera maratón. Llegamos a los dos últimos kilómetros en ligera cuesta arriba ¡que mala leche!. Al final termino con un tiempo de 3:23:17, fundido pero completamente feliz.

            Si alguna vez valoráis hacer esta maratón, os la recomiendo sin duda. Buena organización, mucho ambiente y un recorrido espectacular.

            Un saludo a todos.

            Juan Ramón Ortiz Simarro (sastre)

FOTOS DE BIENSERVIDA

FOTOS

MARATON DE SEVILLA 2015

Hola a tod@s!!! No se ni como empezar.... Lo haré desde el principio...esta aventura empezó a forjarse tras, mi primera media maratón, la de Santa Pola. Al terminarla con buenas sensaciones, lo primero que se te viene a la cabeza, es algo que lo supere, y claro...aparece por primera vez en tu cabeza la palabra...  MARATÓN!!!! Por aquel entonces,(19/01/2014) te ves llegando a la meta con el reto de los 42.195 km superado...tu imaginación puede con todo... .Días posteriores, comentando con  mi gran amigo Jose Luis, le propongo el reto, (vaya cara se le queó) Su reacción, fué  de lo mas normal!!! Lo mejor que me dijo, es que estaba loco... . Pero me costo poco convencerle, (un par de cervezas, y una buena charla) Bueno, dejamos el tema por unas semanas. Seguíamos con nuestras carreras, pero con la maratón siempre presente. Hasta que 5 meses antes empiezas a prepararla, mirar hoteles, hablas con amigos, en fin, empiezas a mover el tema... Te das cuenta que no estas solo, tus amigos están dispuestos a acompañarte, y ni hablamos de tu pareja, entregada como si se le fuera la vida en ello.... Empiezan los entrenos pa la carrera, con viento, lluvia, nieve... 10, 15, 20, 25, 30 km....por la mañana, por la tarde, por la noche....no es fácil salir a entrenar a las 11 de la noche después de una jornada de 15 horas de trabajo, o hacerlo habiendo conducido toda la noche anterior y sacar(de donde no hay) una hora pa entrenar, en el País vasco. En Logroño, en Zaragoza....en fin, todo un sacrificio.... Nadie dijo que el camino seria llano...hay imprevistos en forma de, lesiones, cansancio, agobios....que te llevan(por salud) a parar como poco, un par de días... . 20/02/2015, llega el día del viaje, llegas a sevilla, 2:30 de la madrugada, con tu gente, (con los locos de l@s mancheg@s que no se quieren perder detalle) y en vez de irte al hotel, decides evadirte de la carrera... Puente de Triana, una copita, una charla de amigos... Y listo!!!. Te levantas el día de antes a la carrera, mira bien lo que comes, te preocupas( aunque no en exceso) de lo que bebes, un paseo con los tuyos por esta preciosa ciudad, que se viste de guapa pa verte correr, enseñas con orgullo los sitios mas emblemáticos, paseas por el río, una caña aquí, un café aquí, foto por aquí, foto por allá, sintiendote en tu interior, muy orgulloso de tener lo que tienes a tu lao, ves como te cuidan, están encima tuya, dándote ánimos.... Llega el día que cambiara tu vida.... Suena el despertador,(6:00 a la mañana) no te levantas solo, ahí están todos esperando, quieren ver que cara tienes, necesitan verte para saber tu estado de animo antes de la carrera..... Y no tienes otra cosa que hacer, que gastar bromas a diestro y siniestro, ocultando tu incertidumbre, tu nerviosismo, tus miedos..... Empiezas a caminar hacia la salida, 30 min... Tu cabeza esta allí, en la salida, analizando la carrera, mentalizandote para el sufrimiento... Últimos mensajes de ánimos, besos, abrazos, ultima foto.....tu cuerpo empieza a estar raro, te pide correr correr y correr.... El spiker sube cada vez mas el tono de su voz, empieza a dar ánimos, estas muy nervioso, algo raro pasa en tu estómago, las piernas ya no las puedes controlar.... Y de repente, empieza la cuenta atrás..... 10,9,8,7,6...se oye un silencio sepulcral.....4,3,2,1!!! Y un disparo nos hace gritar a los 11.500 corredores.... Llenos de nervios, con el mayor subidon que he tenio en mi vida.... Empiezas a correr, tus piernas van por un lao y tu cabeza por otro.... Y esta la clave de la carrera, los "dos extremos" han de ir de la mano....pasan los km, y debes de tener muy claro tus objetivos, hay que correr con la cabeza,  disfrutar de la carrera, solo así podrás conseguir tu reto!! A pocos metros de la meta,esta tu pareja para darte tu ultimo empujoncito,recorre contigo los últimos metros,te acuerdas de los que no están fisicamente, y sobre todo de mi hija..... . Todos tus sentimientos estallan, al ver en las gradas a los tuyos, animandote sin parar, la gente del estadio aplaudiendote, si, a ti, esa sensación jamás se me olvidara. Y llega la recta, 100 metros para la meta, corres mirando hacia un lado y a otro, viendo la meta cada vez mas cerca, sintiéndote la persona mas feliz del mundo.... Pasas por la meta.... Y estallas de alegría!!! Gritas, lloras..... Todo ese esfuerzo a merecido la pena. Ahora, si eres Maratoniano!!!!
Quiero agradecer a jose Luis, por apoyarme en todo, y al club, por darme la oportunidad de conseguir esto....
Juan rafael , el killo.

CARRERA POPULAR DE BALAZOTE 2015

       Desde Yecla (Murcia) pasando por Alicante, aterrizo en Albacete con los bolsillos vacíos y las ilusiones rotas.

       Tomo carrerilla para coger impulso y prendo la iniciativa de hacer cosas que me gusten y me ayuden, sobre todo que me ayuden. Me aventuro en Pilates como ocio y diversión y acaba siendo mi pan de cada día, abriendo puertas a conocer nuevas caras y nuevas sensaciones. En este momento es cuando conozco a Juani Delicado Sánchez, la cual como si de una extraña sensación se tratara y sin apenas conocernos, me hablaba e insistía sobre este mundo del “corre corre que te pillo”, como si quisiera hacerme un regalo. Reconozco que me costó dar el paso en el primer momento que me lo dijo, porque o yo no me veía capaz o no era mi momento. Pero Juani  insistió y consiguió entrar en esta cabeza llena de ganas, ganas de abrir nuevos caminos, conocer gente nueva y llenar mis bolsillos vacíos.

       Tengo que resaltar que Juani confió en mí desde el principio, en el durante y el después de esta carrera en Balazote, el 8 de Febrero del 2015.

       Momento cómico erótico festivo cuando nos hacemos la foto de grupo y las presentaciones, cuando Juani me mete en el pelotón de corredores para la salida y alguien dice a mi lado: -Aquí huele a hombre y a réflex-, el paraíso tiene que ser algo parecido.

      Concentración y respiración ante todo, levantando la cabeza para ver el paisaje y la masa de gentes de colores, corriendo hacía un mismo sitio, cada uno con sus ilusiones, pero todos con ganas de llegar y superarse.

      Correr con Juani a mi lado ha sido como revivir algo de mi pasado y empezar algo de mi futuro. Gracias Juani por tu atención, tu confianza y tu tiempo y tu tiempo marcando lo que faltaba. Cuando dijiste quedan  600 metros no sabía si reír o llorar y al final opté por esprintar, ¡Siempre hay una opción!

      Gracias por abrirme las puertas de vuestra casa y por ser tan amables. Gracias a mi amiga Juani otra vez y a Paco por estar en la meta recibiéndonos, GRACIAS.  

       Firmado: Acho pijo copón, menos mal que la puta era de Albacete.

                                                 Lidia María Azorín Polo

FOTOS

Clasificación de Atletas en la Prueba

Pos.Gen.	Pos.Categ.	Dorsal	Nombre y Apellidos Categoría	Tiempo	Velocidad	Paso m/km
159	39	2276	SANCHEZ ALFARO, FRANCISCO JAVIER VETERANOS A MASCULINO	00:53:46	13.50	00:04:26:61
234	44	1961	FELIPE GUERRERO, ANGEL VETERANOS B MASCULINO	00:55:55	12.98	00:04:37:27
357	83	1959	JIMENEZ RUIZ, JUAN RAFAEL VETERANOS A MASCULINO	00:59:18	12.24	00:04:54:04
386	64	1955	GALVAN DEL RIO, ALFREDO VETERANOS C MASCULINO	01:00:12	12.06	00:04:58:51
488	100	2092	NAVARRO CALDERON, ANTONIO VETERANOS A MASCULINO	01:02:27	11.63	00:05:09:66
502	34	1954	SIMARRO ANDUJAR, FRANCISCO VETERANOS D MASCULINO	01:02:48	11.56	00:05:11:40
576	140	1960	ALMENDROS GONZALEZ, FRANCISCO JOSE SENIOR MASCULINO	01:04:48	11.20	00:05:21:32
737	57	1957	MAYORDOMO NIEVES, EDUARDO VETERANOS D MASCULINO	01:10:12	10.34	00:05:48:09
755	30	193	AZORÍN POLO, LIDIA MARÍA SENIOR FEMENINO	01:11:17	10.18	00:05:53:47
756	13	1958	RUIZ PICAZO, ANTONIA VETERANAS A FEMENINO	01:11:19	10.18	00:05:53:63
761	10	1956	DELICADO SANCHEZ, JUANI VETERANAS C FEMENINO	01:11:28	10.16	00:05:54:38
822	17	2070	PICAZO GONZALEZ, JOSEFA VETERANAS A FEMENINO	01:16:56	9.44	00:06:21:48
823	149	1953	PLAZA MASEDO, JOSE LUIS VETERANOS A MASCULINO	01:17:26	9.38	00:06:23:96

CARRERA POPULAR DE RIOPAR 2015

Riópar ha sido mi primera carrera de montaña ya que el año pasado no tenía la edad que marca el reglamento para correrla, y tengo que decir que el estreno me encantó. La mayoría del trazado estaba tapado por la nieve con algunos lugares peligrosos por el hielo, pero el recorrido fue precioso con algunos tramos en los que podías escuchar el agua correr pero otros en los que tenías que meter la pierna en el barro hasta el tobillo... Con el pistoletazo de salida girabas a la izquierda y solo con ver esa cuesta dentro del pueblo ya te imaginabas lo que te iba a esperar fuera de él. La asistencia a la carrera fue notable ya que había más de 600 personas inscritas y la organización calcularía muchas menos porque en el segundo puesto de agua nos dieron vasos, pero eso sí, caliente no estaba. Al finalizar la carrera daban una paella, pero seguro que no estaba tan buena como las migas que nos comimos en el bar. Para terminar, pienso que sin nieve no me hubiera gustado tanto y el año que viene vuelvo seguro.

Crónica de Alejandro. 

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CARRERAS DE YESTE

 CRONICA DE LA CARRERA DE CIRCUITO

El domingo a las 8:30 ya estabamos preparados para salir para Yeste' esperanzados de que como siempre Angel se equivocase en sus previsiones metereológicas . Llegamos con mucho tiempo por que David y Angel comenzaban su carrera una hora antes que la nuestra y nada mas llegar vimos su salida. Como faltaba una hora para comenzar la nuestra, calentamos un rato (cosa poco frecuente en mí y es que no habia forma de aguantar el frío que hacia) y aprovechamos para hacer las fotos de rutina.
Respecto a la carrera, el circuito estuvo mucho mejor que el año pasado, ya que no hubo barro en los tramos de camino. A nivel personal disfrute muchísimo más ya que esta vez no llevaba las molestias en la rodilla que hace un año y que me hicieron pasarlo mal sobre todo en las bajadas.
Estas carreras siempre merece la pena ir aunque sea solo por el hecho de ver los paisajes ( y por los piscolabis del final, aunque este año por esperar a los de la trail casi ni lo olemos jajaja..)
Próximo reto, Riopar

Crónica de Toñi.

     CRONICA DE LA TRAIL

Pistoletazo de salida al circuito este año, y en línea con mis predicciones, este año hemos comenzado igual que el pasado, afortunadamente fallando J y en la primera carrera por solo 30 minutos nos libramos de un nevazo de campeonato! La mañana resultó al final perfecta para la Trail, porque aunque tenía que haber 10º bajo cero en el Ardal, allí teníamos de todo menos frío.

Respecto a la carrera, y por si mi comentario sirve para la organización de las próximas Trail, creo que la organización tendría que avisar cuando existan tramos de carrera muy técnicos como el de la subida al Ardal. Hasta allí la carrera fue espectacular, dura, exigente, y con unas vistas de vértigo, pero apta para cualquier aficionado con ánimo de aventura y en buena forma. La subida al Ardal fue muy diferente, realmente tenías que estar preparado para hacerla, eso sin tener en cuenta del peligro de la misma. En poco más de 1 km subimos más de 500 metros de desnivel con terrero pedregoso suelto, lo que nos forzó a subir a cuatro patas todo el tiempo. Al final de la subida, cuando me quedaban 200 metros para llegar arriba, comenzaron a subírseme los gemelos y cada tres pasos tenía que parar para estirarlos. Hubo momentos que pensé que no llegaba arriba y sinceramente, hubo ratos que incluso tuve miedo viendo que no podía llegar arriba y que de allí solo me podían sacar con helicóptero. Al final, con mucho tesón pude llegar arriba donde afortunadamente me encontré a los dos ATS de la organización que me bajaron los gemelos y finalmente puede bajar corriendo y terminar la carrera. En ese aspecto tengo que reconocer que la organización de la carrera fue excelente, en cuanto a los avituallamientos donde había fruta, a la señalización de la carrera que fue perfecta, a los servicios de asistencia, etc.

En fin , como de todo se aprende, si hay algo que tengo claro después de esta paliza, es que hay que prepararse bien estas carreras, y no me refiero solo al entregamiento, también a estudiar el trazado, conocer que te vas a encontrar, preparar los avituallamientos y la alimentación de la carrera, etc., y es que realmente es como una maratón. Espero que mi experiencia os pueda ser útil a los que queráis estrenaros este año en este mundo de las Trail. Por lo que a mí respecta, ya estoy pensando cuando va a ser la próxima, vamos, lo que comúnmente se llama un masoquista en toda regla!!

Crónica de Angel Felipe.

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