CARRERA POPULAR DE RIOPAR 2015

Riópar ha sido mi primera carrera de montaña ya que el año pasado no tenía la edad que marca el reglamento para correrla, y tengo que decir que el estreno me encantó. La mayoría del trazado estaba tapado por la nieve con algunos lugares peligrosos por el hielo, pero el recorrido fue precioso con algunos tramos en los que podías escuchar el agua correr pero otros en los que tenías que meter la pierna en el barro hasta el tobillo... Con el pistoletazo de salida girabas a la izquierda y solo con ver esa cuesta dentro del pueblo ya te imaginabas lo que te iba a esperar fuera de él. La asistencia a la carrera fue notable ya que había más de 600 personas inscritas y la organización calcularía muchas menos porque en el segundo puesto de agua nos dieron vasos, pero eso sí, caliente no estaba. Al finalizar la carrera daban una paella, pero seguro que no estaba tan buena como las migas que nos comimos en el bar. Para terminar, pienso que sin nieve no me hubiera gustado tanto y el año que viene vuelvo seguro.

Crónica de Alejandro. 

FOTOS

CARRERAS DE YESTE

 CRONICA DE LA CARRERA DE CIRCUITO

El domingo a las 8:30 ya estabamos preparados para salir para Yeste' esperanzados de que como siempre Angel se equivocase en sus previsiones metereológicas . Llegamos con mucho tiempo por que David y Angel comenzaban su carrera una hora antes que la nuestra y nada mas llegar vimos su salida. Como faltaba una hora para comenzar la nuestra, calentamos un rato (cosa poco frecuente en mí y es que no habia forma de aguantar el frío que hacia) y aprovechamos para hacer las fotos de rutina.
Respecto a la carrera, el circuito estuvo mucho mejor que el año pasado, ya que no hubo barro en los tramos de camino. A nivel personal disfrute muchísimo más ya que esta vez no llevaba las molestias en la rodilla que hace un año y que me hicieron pasarlo mal sobre todo en las bajadas.
Estas carreras siempre merece la pena ir aunque sea solo por el hecho de ver los paisajes ( y por los piscolabis del final, aunque este año por esperar a los de la trail casi ni lo olemos jajaja..)
Próximo reto, Riopar

Crónica de Toñi.

     CRONICA DE LA TRAIL

Pistoletazo de salida al circuito este año, y en línea con mis predicciones, este año hemos comenzado igual que el pasado, afortunadamente fallando J y en la primera carrera por solo 30 minutos nos libramos de un nevazo de campeonato! La mañana resultó al final perfecta para la Trail, porque aunque tenía que haber 10º bajo cero en el Ardal, allí teníamos de todo menos frío.

Respecto a la carrera, y por si mi comentario sirve para la organización de las próximas Trail, creo que la organización tendría que avisar cuando existan tramos de carrera muy técnicos como el de la subida al Ardal. Hasta allí la carrera fue espectacular, dura, exigente, y con unas vistas de vértigo, pero apta para cualquier aficionado con ánimo de aventura y en buena forma. La subida al Ardal fue muy diferente, realmente tenías que estar preparado para hacerla, eso sin tener en cuenta del peligro de la misma. En poco más de 1 km subimos más de 500 metros de desnivel con terrero pedregoso suelto, lo que nos forzó a subir a cuatro patas todo el tiempo. Al final de la subida, cuando me quedaban 200 metros para llegar arriba, comenzaron a subírseme los gemelos y cada tres pasos tenía que parar para estirarlos. Hubo momentos que pensé que no llegaba arriba y sinceramente, hubo ratos que incluso tuve miedo viendo que no podía llegar arriba y que de allí solo me podían sacar con helicóptero. Al final, con mucho tesón pude llegar arriba donde afortunadamente me encontré a los dos ATS de la organización que me bajaron los gemelos y finalmente puede bajar corriendo y terminar la carrera. En ese aspecto tengo que reconocer que la organización de la carrera fue excelente, en cuanto a los avituallamientos donde había fruta, a la señalización de la carrera que fue perfecta, a los servicios de asistencia, etc.

En fin , como de todo se aprende, si hay algo que tengo claro después de esta paliza, es que hay que prepararse bien estas carreras, y no me refiero solo al entregamiento, también a estudiar el trazado, conocer que te vas a encontrar, preparar los avituallamientos y la alimentación de la carrera, etc., y es que realmente es como una maratón. Espero que mi experiencia os pueda ser útil a los que queráis estrenaros este año en este mundo de las Trail. Por lo que a mí respecta, ya estoy pensando cuando va a ser la próxima, vamos, lo que comúnmente se llama un masoquista en toda regla!!

Crónica de Angel Felipe.

FOTOS

MEDIO MARATON ALMANSA 2014

ALMANSA NO TE RELAJES.

¿Qué pasa compañeros?, me encontré en Almansa más sólo que la una, muchos de vosotros, yo sé que la Media de Almansa,  la marcáis como una de las pruebas preferidas a no perderse  del circuito, “ vaya, vaya, sois unos rajaos” perdón, es  unas broma. Pero sabéis que  a algunos de vosotros os  eché de menos.

Bueno os cuento, un poco, como fue la tarde. El titulo de ésta crónica tiene una llamada de atención a los organizadores de ésta Media, que siempre la hemos valorado como la mejor y más atractiva, prueba de todas las del circuito, incluida la de Albacete. Pero este año para mí, ésta, la ha superado en varios aspectos:   organización, puntos de  animación,  merienda fin de carrera, etc.. Los inscritos este año no han llegado a 3.000 (sobre 2.800) cuando el límite eran 3.500 que si se han cubierto otros años.

Llegué a Almansa antes de las 5,30, menos mal, porque para recoger los dorsales había largas colas, más de media hora de mi tiempo invertí en recogerlo, los que llegaban cuando yo salía, poco tiempo tuvieron para calentar. Recogí la bolsa, aceptable, no estuvo mal. Como no  había tiempo para mi café, me cambié y me puse a calentar, la temperatura,  lo mejor de la tarde, ideal, poco sol y de vez en cuando una  pequeña brisa, que te refrescaba el cuerpo ya sudoroso, durante el recorrido. A las 18,30, puntual, la salida, más bien con poco público, para lo de otros años, los familiares de los que corríamos y poco más, quizás influyera el futbol (Barça-atleti). Durante el recorrido, menos público que otros años, aunque, eso sí,  muy animoso e informando,  puntualmente, de cómo se iba desarrollando el partido. Puntos de animación, único, la banda de tambores y timbales en la escalera del castillo, pero en la segunda vuelta, ya habían  desaparecido, “se cansaron y se fueron a  su casa”. La llegada tampoco mucho público, pero el remate final fue la merienda, líquidos bien, agua, coca-cola, cerveza, pero los sólidos nos los arreglaron con la sandia, y se acabó,  no sé con qué  acompañaron los bebedores de cerveza, al menos yo no vi otra cosa.

Bueno, acabo, Almanseños poneros las pilas para próximos años, porque aunque por megafonía decíais que es la mejor Media, mejor que la de Albacete, antes sí, pero  este año habéis estado a años luz.

JUAN RAMON

CLASIFICACIÓN POR CLUB C.A. EL SALOBRAL: XIX MEDIO MARATON CIUDAD DE ALBACETE

Ord Club	Psto oficial	DORSAL	APELLIDOS, NOMBRE	TIEMPO	SEXO	CATEGORÍA		MEDIA
1	237	2.122	SANCHEZ PALACIOS, ANTONIO JOSE	1:31:52	M	M - 40		04:21
2	288	537	OLIVA MOLINA, PEDRO	1:33:27	M	M - 35		04:26
3	361	2.306	SANCHEZ ALFARO, FRANCISCO JAVIER	1:35:23	M	SR - MASCULINO		04:31
4	455	406	ORTIZ SIMARRO, JUAN RAMON	1:37:19	M	SR - MASCULINO		04:37
5	557	2.295	FELIPE GUERRERO, ANGEL	1:39:31	M	M - 35		04:43
6	1.062	2.427	NAVARRO CALDERON, ANTONIO	1:49:00	M	M - 35		05:10
7	1.179	2.296	SANCHEZ TORRES, SERGIO	1:51:17	M	SR - MASCULINO		05:16
8	1.185	2.303	SIMARRO ANDUJAR, FRANCISCO	1:51:23	M	M - 50		05:17
9	1.219	2.299	CONEJO SANTOS, FRANCISCO	1:52:08	M	M - 50		05:19
10	1.222	2.305	MARTINEZ SARRIAS, JUAN CARLOS	1:52:13	M	M - 45		05:19
11	1.236	2.301	ALMENDROS GONZALEZ, FRANCISCO JOSE	1:52:39	M	SR - MASCULINO		05:20
12	1.297	2.300	VALCARCEL CABEZUELO, ACISCLO	1:53:58	M	M - 45		05:24
13	1.480	2.294	JIMENEZ RUIZ, JUAN RAFAEL	1:57:28	M	SR - MASCULINO		05:34
14	1.486	2.304	PLAZA MASEDO, JOSE LUIS	1:57:41	M	M - 35		05:35
15	1.772	2.298	PARRA GIRON, JUAN RAMON	2:04:12	M	M - 55		05:53
16	1.773	2.330	MOLINA ANDUJAR, RAMON	2:04:12	M	SR - MASCULINO		05:53
17	1.938	2.302	RUIZ PICAZO, ANTONIA	2:09:29	F	SR - FEMENINO		06:08

    

MARATON DE MADRID 2014

Bueno compañer@s llego el dia clave de esa MARATON de MADRID tan deseada tras el

contratiempo de la del año pasado en VALENCIA con esa lesión que nunca esperas .
Aunque estas deseando que llegue el dia  de la carrera ya no te acuerdas que para hacer una maratón la llevas preparando 3 meses antes , ahí empece a mediados de ENERO con los entrenos todos los días después de el dia de trabajo llegas a casa y te colocas el traje de correr y hacer KM una media por semana entre 60 y 70 km te apetezca o no , si no quieres sufrir en esa carrera que tanto esperas y que quieres que salga todo bien .

Bueno llego el reto salimos para Madrid el sábado 26 llegamos a la casa del campo a recoger el dorsal un ambiente espectacular con feria incluida por si se te olvida algo y donde haces memoria por si acaso jijijijiji. Primeros nervios cuando me acerco al mostradror a recoger el dorsal una vez recogido foto de rigor con las guitarras del ROK "N"ROLL los 4 pupilos y mujeres que nos fuimos juntos valla cuadro jajajaja  y después ale a seguir viendo MADRID puerta del sol , gran via , parque del retiro viendo la meta y pensando mañana voy a pasar por aqui si o si y encima me emociono y to

LLego la hora domingo 27 y las 6.00 de la mañana ya no me escapo a desayunar y prepararnos para el reto , son las 7.30 y nos vamos con nervios pero te vas animando ya vas viendo gente por las calles dirección a la SALIDA y a esperar que lleguen las 9.00 un ambiente espectacular  y buscando el sol la mañana fresquita y a colocarnos en el cajón según el dorsal

Dan la salida y empezamos un rio de gente 26000 personas a correr dirección la castellana yo miro hacia delante y hacia atrás y no veo nada mas que gente , los primeros 6 km despacico para ver que  sensaciones vamos cogiendo y al lio ay que marcar ritmo según esos entrenos que llevavamos metios en el cuerpo y eso fue lo que hicimos luego  la organización espectacular con grupos de música cada 5km mas o menos con el rok n roll entre la gente , puestos de  agua , isotónico , geles , patinador@s ofreciendo vaselina , réflex por si alguien necesitaba ya por el km 10 se veía gente retirándose yo pensaba vaya tela , ya en el KM 14 nos dividimos los de la maratón a la derecha y los de la media a la izquierda en ese punto como nos animábamos unos a otros que momento y sensación espectacular y nada a seguir en el km 18  nos esperaban nuestras mujeres estabamos deseando llegar y allí estaban dándonos mas animos para poder seguir y van pasando los km dándonos animos entre todos " VAMOS VAMOS " que podemos y asi iban pasando mas km asta el 28 otra vez las mujeres allí dándonos animos otro empujoncito para el cuerpo y apartir de aqui nueva experiencia para mi nunca había corrido mas de esa distancia ni en los entrenos pero íbamos genial yo no me notaba nada pero sin dejar de pensar mas adelante y nada van pasando los km y con sensaciones inolvidables ni un bajon ni nada , fuimos hidratándonos todo el recorrido sin dejar ni un solo puesto y asi hasta el km 41 que volvíamos a ver a nuestras mujeres otra vez dándonos mas animos y con la bolsa que habíamos preparado para que al terminar pudiéramos  cambiarnos y secarnos todo el sudor que no fue poco y llegamos al parque del retiro donde estaba el arco de llegada que tanto deseábamos y no me lo creía que acababa mi primera MARATON sin haberlo pasao mal.

Bueno espero que os alla  gustado mis sensaciones en la 1ª MARATON  el año que viene a por otra  y agradecer a nuestras mujeres por el apoyo , animo y aguante que an tenido durante este RETO sin el apoyo no habría sido posible.

Crónica de Cabañero

 

VII CARRERA POPULAR DE VALDEGANGA

HOLA AMIGOS , MI IDEA ERA CONTAROS UN POCO LA CARRERA DE VALDEGANGA,EN ESTA OCASION NO VOY A DECIR NADA DEL CLIMA QUE HIZO ,DE LAS MARCAS DE CADA UNO ,DE LA BOLSA REGALO ETC ETC .PERO EN ESTA OCASION SI

ME APETECE HABLAR DEL BUEN MOMENTO AFECTIVO QUE DISFRUTA EL CLUB.TOMAR UN PAR DE CERVEZAS CON TODOS LOS MIEMBROS DEL CLUB QUE NOS DESPLAZAMOS A VALDEGANGA,REPITO CON TODOS EN LINEA DE META MERECIA LA PENA EL DESPLAZAMIENTO, VER EL ESFUERZO DE JUANI LESIONADA, COMO TOÑI SUBIA PENSANDO EN LA MEDIA DEL DOMINGO, Y EL ESFUERZO Y SONRISA DE JOSE PICAZO. LAS NUEVAS INCORPORACIONES LE DAN AL CLUB UN NUEVO IMPULSO POR QUE BAJO MI PUNTO DE VISTA ESTOS DOS ULTIMOS AÑOS NOS HACIA FALTA UN PEQUEÑO REVULSIVO Y TIRON DE OREJAS A LOS SOCIOS MAS VETERANOS UN POCO ACOMODADOS. CADA VEZ SOMOS MAS,PERO ESO NO QUIERE DECIR QUE EL CLUB VAYA MEJOR- ME SUMO A LA CARTA DE LA DIRECTIVA, CUANDO SE MANDA UNA NOTA DE QUE HAY QUE ABONAR LAS CARRERAS NOS LLEGA A TODOS POR IGUAL ,TANTO AL QUE DEBE MUCHAS CARRERAS COMO AL QUE NO DEBE NINGUNA POR ESO NADIE SE DEBE SENTIR ALUDIDO.HACE ALGUNOS AÑOS UN MIEMBRO DEL CLUB NO PAGO LA EQUIPACION Y UN MONTON DE CARRERAS CERCA DE 300 EUROS QUE TUVIMOS QUE PAGAR LOS CUATRO GATOS QUE ERAMOS ENTONCES,POR ESO CREO QUE LA DIRECTIVA HACE LO CORRECTO.MUCHA SUERTE EL DOMINGO A TODOS LOS QUE VAMOS A PARTICIPAR EN LA MEDIA DE ALBACETE, SOBRE TODO A LOS QUE LA VAN A CORRER POR PRIMERA VEZ ,LA SATISFACION SERA EL DOBLE PARA ELLOS CUANDO LLEGEN A META.TAMBIEN APROBECHAR LA OCASION PARA FELICITAR A JOSE CABAÑERO POR CULMINAR CON EXITO LA MARATON DE MADRID Y PODER QUITARSE ESA ESPINA QUE TENIA DESDE EL AÑO PASADO,DE NUESTRO COMPAÑERO FRANCIS CONEJO HACE TIEMPO QUE NO SE NADA, SEGURO QUE SIGUE CORRIENDO MARATONES POR TODO EL MUNDO ME GUSTARIA QUE NOS INFORMARA MAS DE SUS CORRERIAS POR ESAS CIUDADES MARAVILLOSAS QUE EL SUELE FRECUENTAR.BUENO COMPAÑEROS LO DICHO, VAMOS A SEGUIR DISFRUTANDO DE NUESTRO PEQUEÑO CLUB Y REPITO GRACIAS A LAS NUEVAS INCORPORACIONES TANTO FEMENINAS  COMO MASCULINAS POR QUE NOS HAN DADO UN NUEVO IMPULSO PARA SEGUIR HACIENDO LO MAS NOS GUSTA COMO ES PARTICIPAR EN CARRERAS POPULARES.

UN ABRAZO             PACO SASTRE.

 Hola compañer@s, me considero afortunado por poder escribir esta crónica ya que eso quiere decir que he podido correr después de varios meses con los dolores de rodilla, ha habido momentos en los que he pensado que yo no valía para esto pero con el apoyo de mi mujer y gracias a  vuestros consejos, parece que ya voy mejorando, bueno voy a comentaros mi experiencia en Valdeganga:

Partimos para allá 13 miembros del club, cosa que está muy bien, esperemos que la cosa siga así o que mejore. El tiempo acompañó, quizás algo de calor pero no estuvo mal,  según me comentó Ángel Felipe la carrera no tenía dificultad excepto el último kilómetro y medio con una buena subida pero para mí seguro que iba a ser dura, como así fué. Empecé  mal ya que me dolía un poco la cadera y los dos primero kilómetros no podía ni con mi alma,tuvo que ser que no calenté bien ya que luego me fuí recuperando,llegando al rio alcancé a algunos compañer@s del club ,el recorrido estaba bien  pero con mucho polvo y pelusa de los arboles, estuve un rato con buen ritmo acompañado de la  Toñi y de Víctor luego se quedaron un poco y cogí a la  Juani que lo primero que hizo fue darme ánimos a pesar de que ella iba mal, gracias Juani "¡¡¡que moral tienes¡¡¡¡¡,antes de llegar al puente pasé otro mal momento en un par de pequeñas subidas y bajadas,  seguramente fué por que ya estaba viendo desde allí la subida final y me agobié jejejejejeje,pero bueno pasé el puente y empecé a subir despacito y con pasos cortos, buffff que sudores,pero con la animación que había en una curva (banda de música incluida)y el apoyo de la gente hice el último esfuerzo y ya estaba arriba, enfilé el  tramo final por las calles del pueblo con acelerón incluido y llegué a la meta mejor de lo que me esperaba, conseguido¡¡¡¡¡.

La organización de la carrera me pareció buena, no faltó agua en los avituallamientos y el aperitivo final no estuvo mal, con la bolsa del corredor se podían haber estirado un poco más pero bueno está.

La animación por parte de la gente del pueblo me pareció muy buena, por comentaros  una anécdota ,aunque no tenga nada que ver con la carrera, os diré que tuvimos nuestra particular “vieja al visillo” jejejeje que risa, cuando volvimos al coche para marcharnos se asomó a la puerta de enfrente una mujer mayor que oyó nuestras voces y mi mujer y la Juani que “no les gusta cascar” le dieron conversación, na¡¡¡¡ lo que le faltaba a la abuela, nos contó toda su vida y la de la gente del pueblo, que si su “chiquillo” mayor era de la organización que si el padre de las ganadoras locales le pegaba a la bebida etccccccc… no nos dejaba irnos¡¡¡,hasta les cascó dos besos a las chicas¡¡¡¡¡ jajajajaja,al final pudimos marcharnos.

Bueno solo una cosa más, desear suerte a los que van a correr la media maratón de Albacete y en especial a Toñi que es su  primera media , seguro que lo hace muy bien, animo amiga!!!!.

Un abrazo de vuestro compañero Emiliano.

Clasificación de Atletas en la Prueba

Pos.Gen.	Pos.Categ.	Dorsal	Nombre y Apellidos Categoría	Tiempo	Velocidad	Paso m/km
143	39	10348	SANCHEZ ALFARO, FRANCISCO JAVIER SENIOR MASCULINO	00:38:07	13.93	00:04:18:41
235	40	10351	FELIPE GUERRERO, ANGEL VETERANOS B MASCULINO	00:40:25	13.14	00:04:34:01
236	63	10350	SOLER MILLA, JUAN LEONARDO SENIOR MASCULINO	00:40:25	13.14	00:04:34:01
384	95	10347	NAVARRO CALDERON, ANTONIO VETERANOS A MASCULINO	00:44:01	12.06	00:04:58:41
472	104	10356	PLAZA MASEDO, JOSE LUIS VETERANOS A MASCULINO	00:46:00	11.54	00:05:11:86
493	123	10355	JIMENEZ RUIZ, JUAN RAFAEL SENIOR MASCULINO	00:46:27	11.43	00:05:14:91
525	85	10352	VALCARCEL VALCARCEL, JOSE ANGEL VETERANOS B MASCULINO	00:47:06	11.27	00:05:19:32
546	43	10353	SIMARRO ANDUJAR, FRANCISCO VETERANOS D MASCULINO	00:47:37	11.15	00:05:22:82
547	22	10357	PARRA GIRON, JUAN RAMON VETERANOS E MASCULINO	00:47:37	11.15	00:05:22:82
630	101	10407	CORCOLES GOMEZ, EMILIANO VETERANOS B MASCULINO	00:50:20	10.55	00:05:41:24
636	19	10346	RUIZ PICAZO, ANTONIA VETERANAS A FEMENINO	00:50:43	10.47	00:05:43:84
637	7	10349	DELICADO SANCHEZ, JUANI VETERANAS C FEMENINO	00:50:44	10.47	00:05:43:95
654	105	10354	FERNANDEZ SANCHEZ, VICTOR VETERANOS B MASCULINO	00:51:33	10.30	00:05:49:49
662	21	10406	PICAZO GONZALEZ, JOSEFA VETERANAS A FEMENINO	00:52:21	10.14	00:05:54:91

III CARRERA POPULAR DE CASAS DE LAZARO

La verdad es que prometía una buena mañana de carrera, el cielo despejado, un desplazamiento mas o menos cercano, un trazado que conocía del año pasado y que me gustó y el saber que éramos 14 miembros del equipo, los que hasta Casas de Lázaro íbamos a ir. Si, prometía una buena mañana de carrera para mi reaparición desde Riopar, que como sabéis con mi nueva situación laboral, me es mucho mas difícil encontrar un hueco para poder entrenar.
El volverme a enfundar la equipación del club, y digo enfundar porque una vez puesto parece que me estaba un poco mas estrecho desde la última vez que me lo puse (eso debe ser cosa de la secadora, jajaja. Quien no se consuela es porque no quiere), me dió un motivo para que a partir de ahora busque el tiempo de donde sea para salir a entrenar mas a menudo, me hizo pensar que si es esto lo que me gusta, que puñetas hago dejándolo de lado. Pero después de esta película de Woody Allen que os he contado vamos a lo que interesa que es la carrera de Casas de Lázaro.
Como ya la conocía, ha excepción de ese pequeño cambio que hicieron a última hora, salí guardando energías hasta que no llegáramos hasta el premio de la montaña practicamente en el km. 3, y así lo hice llegamos juntos al comienzo del ascenso, Juani, Sergio, Acisclo, Francis, Antonio y yo, comencé a tirar y creo que se iban quedando los compañeros, no sé en que orden pues no miraba para atrás, el único que se mantuvo a mi lado fué Antonio, que el tío subía sobrado, una vez arriba y pensando que lo mas dificil ya estaba hecho, fuimos regulando el ritmo y manteniéndolo mas o menos a 5 m/km, por cierto que me lleve una gran sorpresa cuando apareció a mi lado a Mª Ángeles Magan, que iba acompañando a un buen amigo como es Alberto Rey (Dosquince), y estuvimos a la misma altura corriendo un buen rato, la verdad que sube la moral el correr junto a la Campeona.
Pero hay amigo todo se vuelve a la realidad, cuando llegamos a lo que se suponía que era el segundo punto de avituallamiento y allí ya no había nadie, solamente infinidad de botellas a los lados del camino y además comienzo de otro pequeño ascenso, se me vino el mundo encima, pensar que tendría que acabar la carrera sin mas agua, pues el calor era insoportable, todavía no tenemos los cuerpos acostumbrados a esas temperaturas, y yo menos, que como sabéis me gusta muchísimo mas correr con -10 ºC que con 28 ºC.
Lo estaba pasando muy mal, cuando descubro que al final de esa cuesta a unos 600 metros de lo que era el anterior avituallamiento, estaban repartiendo agua, "uff" menos mal, podré refrescarme, aunque el bajón psicológico ya había hecho su mella, por cierto luego me comentaron los compañeros que ellos tampoco pudieron cojer agua en ese punto, es algo que una organización de carrera no debe fallar nunca, el agua es vital para los corredores, y mas con ese calor, si han de comprar mas agua de la necesaria que la compren, luego es un producto que se puede devolver al proveedor, pero no se puede consentir que no tengan agua todos los corredores en el trazado.
El caso es que sufriendo mucho pude llegar al pueblo, eso si, Antonio se me fué en ese bajón y ya no pude volver a pillarlo, está hecho un fenómeno, además alguien en meta me dijo que fué el que llegó con mejor cara de tod@s nosotr@s.
Y ya, hasta la Media de Albacete, a ver que tal se dá.
Crónica de Juan Carlos

Clasificación de Atletas en la Prueba

Pos.Gen.	Pos.Categ.	Dorsal	Nombre y Apellidos Categoría	Tiempo	Velocidad	Paso m/km
199	49	9826	FELIPE GUERRERO, ANGEL VETERANOS B MASCULINO	00:41:39	13.21	00:04:32:51
200	45	9820	SOLER MILLA, JUAN LEONARDO SENIOR MASCULINO	00:41:40	13.20	00:04:32:62
272	62	9824	NAVARRO CALDERON, ANTONIO VETERANOS A MASCULINO	00:43:50	12.55	00:04:46:80
286	44	9825	MARTINEZ SARRIAS, JUAN CARLOS VETERANOS C MASCULINO	00:44:19	12.42	00:04:49:96
366	82	9833	SANCHEZ TORRES, SERGIO SENIOR MASCULINO	00:46:40	11.79	00:05:05:34
375	73	9818	PLAZA MASEDO, JOSE LUIS VETERANOS A MASCULINO	00:46:56	11.72	00:05:07:08
390	85	1544	ALMENDROS GONZALEZ, FRANCISCO JOSE SENIOR MASCULINO	00:47:25	11.60	00:05:10:25
392	61	9827	VALCARCEL CABEZUELO, ACISCLO VETERANOS C MASCULINO	00:47:36	11.56	00:05:11:45
483	99	9877	CORCOLES GOMEZ, EMILIANO VETERANOS B MASCULINO	00:51:01	10.78	00:05:33:80
488	6	9821	DELICADO SANCHEZ, JUANI VETERANAS C FEMENINO	00:51:18	10.73	00:05:35:65
490	12	9823	RUIZ PICAZO, ANTONIA VETERANAS A FEMENINO	00:51:43	10.64	00:05:38:38
509	105	9819	FERNANDEZ SANCHEZ, VICTOR VETERANOS B MASCULINO	00:52:34	10.47	00:05:43:94
547	16	9875	PICAZO GONZALEZ, JOSEFA VETERANAS A FEMENINO	00:55:26	9.93	00:06:02:70

IV CARRERA POPULAR DE MINAYA

MINAYA MI PUEBLO.

A Minaya, mi pueblo, embarqué a toda mi familia;  deportiva:  Miriam, Ramón, Leo y yo con  mi brazo escayolado, por esa fortuita caída, y también a la no deportiva, incluido el más pequeño, mi nieto Marcos, que empieza a dar sus primeros pasos y ya se le ven trazas de maratoniano, futuro del Club.

La carrera, como siempre:   buena organización, aceptable bolsa del corredor, botella vino de la tierra, camiseta y elementos para la recuperación al finalizar, junto con la merienda que tampoco estuvo mal.   Temperatura,  ideal para la práctica del running, 17º, el sol tapado por nubes blancas y un poco de viento muy suave que no molestaba para nada a los corredores, unos setecientos inscritos, que no está nada mal, para la fecha en que se celebra;  días de vacaciones, reuniones familiares, etc.. A las 18 horas, en este pueblo situado en el centro  de la llanura manchega, junto al parque y a pocos metros del Parador, por dónde dicen las crónicas que se hospedó  El Cid en su destierro de Burgos a Valencia,   se dio la salida a esta prueba, la más llana de todo el circuito, por lo que es la ideal para conseguir las mejores marcas. Dos vueltas a un mismo circuito, todo urbano.  Por la buena temperatura, más público en las calles, que otros años, y llegada en el Paseo Colón,  con buena algarabía y bastante animación por el elevado número de espectadores.

En cuanto a nuestro club, 14 inscritos, de ellos tres chicas, que si hubieran estado las habituales Juani  y Noelia, habría sido todo un record de participación femenina.  Los primeros, sobresaliente para:  Javi, como siempre,  Ángel, que este año está “que se sale”, en su mejor forma, y Leo  que poco a poco va dejando atrás su lesión de hace tres meses. El resto en su línea, las chicas bastante bien y yo un poco peor que el año pasado, pero con mi maltrecha rodilla, un  kilo de yeso en el brazo, dos semanas inactivo,  qué más puedo pedir, el ánimo de mis paisanos me lo hizo más llevadero.

Bueno compañeros me tomo un descanso  hasta que me  recupere  de mis varias lesiones.

 Mi más efusiva felicitación y un fuerte abrazo a los dos nuevos maratonianos, Piruli y Francis. Cada día somos más,  ESTE CLUB ESTA VIVO.

JUAN RAMON

XIV CARRERA POPULAR DE CASAS IBAÑEZ

Como en otras muchas carreras este año el meteorólogo se confundió de nuevo con las predicciones de lluvia. Ni un gotazo nos calló durante carrera, eso sí, nos oreamos otra vez bien como de costumbre, aire no le falta a ninguna carrera, aunque en este caso, la mayoría del tiempo nos entró de lado el viento y no molestó demasiado. En cuanto al circuito, a mí me gustó bastante, claro que no tenía la famosa cuesta del año pasado…  En lo deportivo, fue una de las carreras que más he disfrutado, tanto porque me la tomé con filosofía y fue de menos a más llegando bastante fuerte a la parte final, con unas sensaciones geniales, como porque en el último kilómetro me vi en medio de una lucha entre las chicas por el pódium de la categoría senior (llegaron la 5ª,6ª y 7ª en la general). A la entrada del pueblo yo por delante, dos de ellas a 10 metros detrás de mí y la tercera a 50 metros detrás de ellas, cuando escuche a uno de los que veían la carrera advertir a las dos primeras que la de detrás las iba cogiendo. Faltando un kilómetro comenzaron a esprintar las 3 y yo me uní al grupo, adelantamos unas 20 posiciones en ese kilometro final (por debajo de 4:00), la lucha fue espectacular y además como os he contado antes yo iba bastante fuerte al final por lo que aguanté el tipo bastante bien, aun así no pude con la que venía remontando que al final entró delante de mí a unos 5 metros y por supuesto del resto que venían por detrás de mí. Como no podía ser de otra manera no me quedó otra que felicitarla al final por el magnífico esprín que había realizado.

Al final aún tuvimos otra nueva batalla que nos brindó Toñi esprintando también contra el compañero de carrera, y al que al igual que yo no pudo finalmente con ella. Como esprintan estas mujeres…J

Crónica de Angel Felipe

Clasificación de Atletas en la Prueba

Pos.Gen.	Pos.Categ.	Dorsal	Nombre y Apellidos Categoría	Tiempo	Velocidad	Paso m/km
231	50	8136	FELIPE GUERRERO, ANGEL VETERANOS B MASCULINO	01:07:34	13.14	00:04:33:91
546	113	8140	JIMENEZ RUIZ, JUAN RAFAEL SENIOR MASCULINO	01:18:47	11.27	00:05:19:39
552	96	8137	PLAZA MASEDO, JOSE LUIS VETERANOS A MASCULINO	01:18:50	11.26	00:05:19:59
588	6	8135	DELICADO SANCHEZ, JUANI VETERANAS C FEMENINO	01:20:43	11.00	00:05:27:22
661	19	8139	RUIZ PICAZO, ANTONIA VETERANAS A FEMENINO	01:25:35	10.38	00:05:46:95
663	123	8138	FERNANDEZ SANCHEZ, VICTOR VETERANOS B MASCULINO	01:25:50	10.35	00:05:47:97

XII MEDIA MARATON VILLA DE LA RODA

Primer susto de la temporada… Mañana fresquita como correspondía a las fechas en las que estábamos, pero por la tarde, ni rastro del fresquito, salió el sol y se quitó el aire, por lo que nos hartamos pero bien de calor. A última hora antes de salir aún había algunos quitándose la térmica (que se lo digan a Plaza J) , y menos mal que lo hicieron, sino se hubiesen asado. Con el cuerpo desacostumbrado a esos calores en estas fechas, imaginaros las sensaciones de mucha gente… si llega a haber charcos algunos nos hubiésemos tirado de cabeza a ellos. En cuanto a lo deportivo y por lo que a mí me toca, haciendo un tiempo similar al del año pasado, adelanté más de 100 posiciones en la clasificación, y es que todos le metimos 2 o 3 minutos por lo menos a nuestro tiempo habitual.

En lo referente a lo extradeportivo, la organización como siempre perfecta y el ambiente y animación como la tarde se prestaba, también de lo mejor de la temporada, y sin olvidarnos de la bolsa de regalo que fue completísima así como el aperitivo final, donde no falto fruta de todo tipo y por supuesto los miguelitos.
Crónica de Angel Felipe 

Clasificación de Atletas en la Prueba

Pos.Gen.	Pos.Categ.	Dorsal	Nombre y Apellidos Categoría	Tiempo	Velocidad	Paso m/km
227	48	7335	SANCHEZ ALFARO, FRANCISCO JAVIER SENIOR MASCULINO	01:38:35	12.84	00:04:40:37
250	36	7337	CABAÑERO ARMERO, JOSE ANDRES VETERANOS C MASCULINO	01:40:08	12.64	00:04:44:77
293	76	7336	FELIPE GUERRERO, ANGEL VETERANOS B MASCULINO	01:42:09	12.39	00:04:50:51
653	128	7334	PLAZA MASEDO, JOSE LUIS VETERANOS A MASCULINO	01:58:08	10.72	00:05:35:97

MARATON DE PARIS 2014

Hola compañer@s por fin he conseguido sacar un rato para intentar narraros una experiencia de mi vida que con palabras creo que es imposible explicar pero bueno hay va..

Me remonto a principios de año cuando terminé de coger la aceituna ..salgo a correr 13km con Juan Carlos aaamigo ,,casi muero ..jaja (pienso maratón imposible)

Nada seguimos con nuestra terquería mis amigos paco piruli , paco sastre y paco el de chirique(yo), ya empezamos a hacer nuestras tiradicas 16-19-23-26-29 ( maratón? Ya me lo voy creyendo)

Hacemos la temida y esperada tirada de 32km Santa Ana, Argamason, La naveta, Los Anguijes y al Salobral ( no me lo creo 5.45min/Km. maratón “SI” ) gracias Juani por tú compañía y compañerismo incondicional.

Bueno se acerca el gran día tenemos que volar a Paris (mas miedo no se puede tener al avion) sin pegas afrontamos primer reto de P.M con una pastilla debajo la lengua.

Ya estamos en Paris. Sábado por la mañana recogida de dorsales en la pared del frontón (un pabellón 8 veces el IFAB con una feria del corredor tremenda) impresionante, todo perfecto y muy bien organizado. Después  visita a la torre Eiffel , Campos Eliseos y poco mas que mañana tenemos lío.

LLEGO EL GRAN DIA con muchos nervios y mucho animo nos levantamos paco y yo y salimos desfilando con Joaquín para la línea de salida, impresionante todo era alucinante el ambiente la organización y el ir y venir de los 50.000 corredores que allí nos encontrábamos .A la hora exacta llego el gran momento se da la salida , pero nada sin prisa salimos a los 50 minutos cuando bekele llevaba ya media maratón como le íbamos a ganar !! comenzamos a correr un buen ritmico visualizando aquel espectáculo de ciudad el ambiente la animación, etc..una organización sublime muchísima agua, fruta , bebidas energéticas , pasas , gominolas , 50 grupos de música en directo gente bailando puff todo lo imaginable, eso es lo que vi hasta el 30 mas menos después no se que ocurrió jeje. En el km 26 me empezó a molestar la rodilla y ya le dije a piruli que siguiera con su carrera baje bastante el ritmo porque mi reto era terminar y tras mucho sufrimiento llegue a los kms que cada unos es como como hacer 5 y donde se funciona con el CORAZON eso es cierto y te mueven los sentimientos y tus ilusiones. Por fin encaré la meta donde veía el arco de triunfo y ya se me caían las lagrimas por fin lo iba a conseguir después de mucho sufrimiento y mucho padecer físicamente CRUCE LA META que sensación indescriptible , entre la multitud encontré a Piruli y nos dimos un abrazo como si lleváramos años sin vernos jeje. LO CONSEGUIMOS!!!!!!!!!

Muchas gracias a juani, piruli, sastre, Juan Carlos y Juan Ramón que con vosotros e compartidos bastantes éntrenos y a todos los miembros del club por vuestros ánimos

Y a nuestras animadoras ( Sara , Esther y Leyre )

Para más información hacer un maratón….

Crónica de Francis.

VII CARRERA POPULAR DE BARRAX

HOLA AMIGOS,DESPUES DE LEER LA BONITA CRONICA DE LA MARATON DE ROMA, ESCRIBIR ALGO SOBRE LA DE CARRERA DE BARRAX SABE A POCO, PERO BUENO ES LO QUE HAY. 
EN UNA TARDE INFERNAL NOS DESPLAZAMOS HASTA BARRAX 5 MIEMBROS DEL CLUB,,NOELIA, PARRA, ANTONIO JOSE,PEDRO OLIVAS Y YO. A LAS 5 DE LA TARDE COMO EN LAS CORRIDAS DE TOROS SE DIO EL PISTOLETAZO DE SALIDA CON CERCA DE 900 CORREDORES, DEBIDO AL FUERTE VIENTO NO SE PUDO PONER NI EL ARCO DE SALIDA, MENOS MAL QUE LA LLUVIA NOS RESPETO. EN EL ASPECTO DEPORTIVO HAY QUE DESTACAR LA BUENA ACTUACION DE TODOS SOBRE TODO DE ANTONIO QUE VUELVE A SENTIR BUENAS SENSACIONES Y ESTA A UN PASO DE BAJAR DE LOS 4 MINUTOS, TAMBIEN PEDRO OLIVAS QUE ENTRO A 30 METROS DE NUESTRO NUMERO 1, CORRIENDO EL KLM A 4,05., NOELIA CADA CARRERA MEJORA TIEMPOS Y CADA VEZ ESTA MAS MOTIVADA Y PARRA Y YO COMO SIEMPRE BASTANTE BIEN PARA LA EDAD QUE VAMOS PILLANDO.EN ESTA OCASION BARRAX NO DIO BOLSA DEL CORREDOR PERO SI UNA GRAN MERIENDA. BUENO COMO EN MI OTRA CRONICA QUIERO ACORDARME DE LOS MARATONIANOS, JUAN RAMON ESTA DISFRUTANDO DE SU ESPERIENCIA EN ROMA, FRANCIS Y PIRULI A MEDIDA QUE SE ACERCA EL DOMINGO ESTAN UN POCO MAS NERVIOSOS, PERO ES NORMAL Y JOSE CABAÑERO QUE DESPUES DE NO PODER CORRER LA MARATON DE VALENCIA POR UNA LESION INOPORTUNA,VA A MADRID CON MUCHA ILUSION A QUITARSE LA ESPINA.BUENO SUERTE PARA TODOS. 

UN ABRAZO PACO ´´SASTRE´´  

Clasificación de Atletas en la Prueba

Pos.Gen.	Pos.Categ.	Dorsal	Nombre y Apellidos Categoría	Tiempo	Velocidad	Paso m/km
93	21	6493	SANCHEZ PALACIOS, ANTONIO JOSE VETERANOS B MASCULINO	00:41:33	14.73	00:04:04:41
98	21	752	OLIVA MOLINA, PEDRO VETERANOS A MASCULINO	00:41:39	14.69	00:04:04:99
378	29	6719	SIMARRO ANDUJAR, FRANCISCO VETERANOS D MASCULINO	00:49:17	12.42	00:04:49:90
457	17	6809	PARRA GIRON, JUAN RAMON VETERANOS E MASCULINO	00:51:18	11.93	00:05:01:76
580	17	6906	LIÑAN BLAZQUEZ, NOELIA SENIOR FEMENINO	00:55:42	10.99	00:05:27:64

MARATON DE ROMA 2014

MARATÓN DE ROMA 2014

Hola amigos soy Juan  Ramón Ortiz, sobrino de Paco “el sastre”, y pese a pertenecer al club desde el año pasado no puedo compartir con vosotros todas las carreras que me gustaría debido a que vivo en Ciudad  Real, pero si me gustaría compartir la experiencia de mi primera maratón, que corrí en Roma el pasado 23 de marzo.

Llegamos a Roma dos días antes de la carrera, aunque los nervios ya los traía conmigo durante toda la semana. El viernes y sábado nos dedicamos a hacer turismo por esta espectacular ciudad ,  pero siempre con la mente puesta en la carrera del domingo.

Y llegó el gran día. El día amaneció frío y lluvioso,  un buen desayuno y ¡al coliseo!, lugar de salida de la maratón. Al mismo salir del hotel ya se respiraba el ambiente de maratón, y se podían ver muchos corredores dirigiéndose a la salida. Media hora antes de la carrera ya me encontraba en la línea de salida junto con otros 19000 corredores, y es ahí cuando nos cayó el primer chaparrón.

            Por fin llegó el pistoletazo de salida. Mucha gente se agolpaba a los lados de las calles animando pese al mal día. Aunque las sensaciones de mis piernas no eran buenas(me notaba muy cargado probablemente por andar demasiado los dos días anteriores) la emoción por el momento me hizo mantener el ritmo que deseaba. El recorrido era alucinante, pasando por los lugares más  emblemáticos de la ciudad así como por el vaticano. La gente animaba sin parar gritando continuamente ¡FORZA RAGAZZI!, y me sorprendió la gran cantidad de españoles que animaban  portando sus banderas. Cada dos por tres caía un chaparrón, pero me daba igual porque estaba corriendo mi maratón.  Pasamos por el río Tiber, la plaza Navona, la plaza de España, la boca de la verdad y un sinfín de sitios tan históricos que te dejaba sin palabras. Y es en el kilómetro 37 cuando un señor al que todavía no conocía y que se hace llamar “el tío del mazo” vino a verme. Pero ya todo daba igual, aunque las piernas no funcionaban solo quedaban 5 kilometros, en los que te acuerdas de todos los ánimos que tu familia y amigos te han dado, y son los que te llevan a la meta en volandas.

            Y fue en el kilómetro 42,195 cuando llegué al grandioso Coliseo de Roma, el lugar donde muchos gladiadores perdieron la vida y otros pocos encontraron la gloria. Allí alcance yo mi gloria como corredor con un tiempo de 3:53:35. Un abrazo.

 

PD: Quiero hacer un agradecimiento especial a mi tío Paco porque es un gran ejemplo a seguir y siempre confía en mí, y es por eso que parte de este éxito personal se lo debo a él.